¡Claro! A quién no le encanta el sexo en pareja. Pero, a veces esto no es una opción. E incluso, si lo es, es posible que prefieras masturbarte o disfrutar de una oportunidad ocasional de tener un orgasmo. Ya sea que seas hombre o mujer, meter las manos en los pantalones puede demostrarte mucho sobre lo que te gusta y quizá incluso te brinde otros beneficios durante el proceso. Sin embargo, aprender a masturbarte bien es todo un proceso.

Sigue nuestros mejores consejos para que puedas aprender y maximizar tu placer personal cuando te toque masturbarte en solitario

La masturbación es todo aquel comportamiento de tocarse los genitales u otras zonas erógenas para recibir placer sexual, estimulación y, posiblemente un orgasmo. Independientemente de si eres hombre, mujer o no binario, cualquier persona puede masturbarse en solitario.

Pero el juego a solas no debería ser una cuestión formal, al contrario, debería ser experimental para que puedas descubrir cómo jugar contigo mismo y aprender qué técnicas de masturbación ayudan a potenciar tu placer.

¿Puedes masturbarte demasiado?

No, no existe una cosa como masturbarse demasiado. Algunas personas se masturban 1 o 2 veces por semana, mientras que otras lo hacen a diario. Aun sí, puedes sentir a tu clítoris o pene irritado si te masturbas en seco varias veces al día. No obstante, masturbarte mucho no te hará daño, ni te pondrá en riesgo de padecer una infección urinaria si tienes una higiene general.

Quizá deberías considerar masturbarte aún más. Además, la masturbación frecuente puede llegar a fortalecer el suelo pélvico y ayudar a disminuir las probabilidades de disfunción eréctil en los hombres.

Así que si te masturbas demasiado, no te avergüences. Puedes masturbarte las veces que quieras, siempre que no interfiera con otras cosas que debas hacer. Además, escucha a tu cuerpo. Si tienes el clítoris o el pene irritado, tómate un descanso o prueba otra técnica de masturbación diferente durante unos días.

Consejos para masturbarte mejor y estallar de placer

La única manera de saber qué es lo que más te gusta es probar nuevas técnicas de masturbación. A continuación te ofrecemos algunos consejos que pueden ayudar tanto a hombres como mujeres a sacar el máximo partido a sus sesiones de amor propio:

Prepara el ambiente y tómate tu tiempo

Un orgasmo rápido justo antes de meterte a bañar o quedarte dormida es perfecto, pero si quieres maximizar tus sesiones de amor propio, considera dedicar un poco más de tiempo y crear un ambiente sexy para ti. Lo más importante es que tengas una habitación privada donde no te vayan a interrumpir, puedes animarla atenuando luces, agregando música o encendiendo una vela. Piensa en lo que haces para crear el ambiente cuando estás con tu pareja y luego hazlo por ti misma. Y, no tengas demasiada prisa por alcanzar el orgasmo: llegar allí es solo la mitad de la diversión.

Diviértete con la fantasía

Para disfrutar de una experiencia de placer en solitario, es probable que tengas que ponerte de humor. Los videos pornográficos siempre están disponibles en los dispositivos móviles y hay una infinidad para elegir. Aun así, el porno no deja mucho espacio a la imaginación y la fantasía puede ser parte de la diversión. Intenta leer historias eróticas, ver fotografías o recordar un buen sexo que hayas tenido en el pasado y deja que tu imaginación complete los espacios vacíos o cambie algunos de los detalles más excitantes.

Ve más allá de los genitales

Piensa en cómo y dónde te han tocado tus parejas. ¿Qué te provoca un hormigueo? Quizás te hagan cosquillas en la piel justo en el interior del muslo, te pellizquen los pezones, te aprietan suavemente todo el pecho o te ahuecan los testículos con la palma de la mano. A algunos hombres les gusta que el perineo (zona entre los genitales y el ano) se involucre en la acción. Así como hay diferentes técnicas de masturbación, también hay diferentes formas de tocarte a ti mismo.

Deja que la lubricación fluya

Frotar un clítoris o  un pene en seco durante un tiempo prolongado puede provocar irritación. Mojar un poco tus genitales puede ayudar a que la masturbación sea aún más placentera. Lo mejor es usar un buen lubricante. Aunque si usas juguetes sexuales de silicona, debes evitar los lubricantes a base de silicona porque pueden dañar los juguetes. Los lubricantes a base de aceite o agua son los que mejor funcionan.

Consejos para masturbarte en solitario si eres hombre

La masturbación masculina en solitario no tiene ninguna ciencia, pero si aún lo sigues haciendo de la misma forma que aprendiste en la escuela secundaria, quizás sea hora de cambiar. Aquí tienes algunas formas de masturbarte para obtener una mayor satisfacción:

Agarra bien el pene

La mayor parte de la masturbación masculina implica rodear el eje del pene con la mano y frotarlo de arriba a abajo. Puedes deslizar la mano sobre la piel o sujetarlo con un poco más de fuerza y ​​mover la piel de arriba a abajo. Incluso con esta técnica básica, no tienes que hacerlo de la misma forma cada vez. Prueba un nuevo agarre, usa la otra mano o usa ambas. Puedes dejar una en la parte inferior con un agarre algo firme y mover la otra de arriba a abajo. Si tienes un pene grande, puedes incluso usar ambas manos para acariciar tu miembro de arriba a abajo.

Varía el ritmo

Masturbarte rápidamente puede ser genial y, a veces, necesario. Pero, también es probable que quieras tomarte tu tiempo cuando estés aprendiendo a masturbarte o intentado mejorar tus orgasmos. Empieza despacio antes de aumentar gradualmente el ritmo de tus movimientos. También, puedes ir más lento y más rápido hasta alcanzar el clímax.

Toca la punta… y los testículos

No olvides la punta del pene, también llamada glande. Allí hay múltiples terminaciones nerviosas y frotarlo puede ser fabuloso. Las técnicas para hacerlo pueden cambiar según si te han circuncidado o no. Los hombres no circuncidados pueden jugar con el prepucio tirando de él hacia abajo suavemente para exponer el glande. Solo no tires demasiado rápido, porque el prepucio es muy delicado. Además, puedes acariciar tus testículos mientras te masturbas. Estimular los testículos es una técnica de masturbación que puede brindar mucho más placer. Algunos prefieren ahuecar los testículos antes del orgasmo, mientras que otros pueden incluso agarrar su escroto en el momento del clímax.

Elige una posición

Cuando cambias de agarre, intenta también cambiar de pose. Siéntate, párate o acuéstate boca abajo en la cama y deja que tus caderas hagan el trabajo cuando te estés acariciando o utilizando una manga masturbadora. Pararte y masturbarte frente al espejo puede ofrecerte un mayor placer si estás enviando mensajes de sexo a tu pareja y quieres que ella pueda ver mejor, ¡solo asegúrate de ambas partes estén de acuerdo!

Prueba juguetes sexuales

Los vibradores no son nada más para la vulva, hay muchos otros juguetes sexuales diseñados especialmente para el pene y la masturbación en solitario para hombres. Tal vez quieras probar un anillo vibrador que se coloca en el pene y puede permanecer en él mientras te tocas. O quizás te gustaría usar una manga de masturbación. Añade algo de lubricante y desliza estos juguetes hacia arriba y hacia abajo por tu miembro o gira y empújate hacia adentro y hacia afuera.

Consejos para masturbarte en solitario si eres mujer

A las mujeres les encanta el sexo y deberían disfrutar del placer personal con tanta frecuencia como deseen. No hay una única manera de masturbarse porque cada vulva y clítoris es un poco distinto, por eso aquí hay algunos consejos para el placer personal femenino:

Conéctate con el clítoris

Gran parte de la masturbación femenina se centra en el clítoris, porque este punto mágico del cuerpo tiene múltiples terminaciones nerviosas y no tiene otro fin que el de brindar placer. Empieza jugando con el capuchón del clítoris (la capa de piel que cubre y protege el clítoris) y luego, si deseas más intensidad, toca o aprieta el clítoris. De hecho, hay mucho más en tus genitales que únicamente el clítoris, prueba a frotar toda tu vulva (labios internos y externos y la abertura de la vagina) y luego pasa tus manos alrededor de la abertura de la vagina o introduce un dedo en su interior.

Frota de derecha a izquierda y en círculos

No hay una manera correcta de frotar la vulva o el clítoris; puedes hacerlo de arriba a abajo o en círculos, o tal vez te resulte más satisfactorio sostener el clítoris o el capuchón del clítoris entre el pulgar y el índice y frotarlo así. Cambia la velocidad, la dirección y la presión de tu tacto. Todo es cuestión de preferencia personal cuando intentas averiguar cuál es la mejor forma de masturbarte, y no hay manera de conocer esas preferencias sino es practicando y practicando.

Prueba los juguetes sexuales

Algunas opciones de juguetes sexuales más básicos incluyen varitas para estimular toda la vulva, vibradores o consoladores con forma de pene diseñados para introducirse en la vagina y succionadores de clítoris que usan aire para simular la sensación del sexo oral. Pero, también existen vibradores internos que se doblan para ayudar a encontrar el punto G, al igual que los vibradores de conejo que tienen una parte para introducirse en la vagina y otra que se queda fuera para proporcionar placer al clítoris. Añade uno o más juguetes para darle más vigor a tu repertorio de masturbación.

¡Descubre nuevas formas de masturbarte y luego compártelo con tu pareja!

Todas las personas son diferentes y cada cuerpo es distinto. La única manera de saber qué te hace temblar y estremecer es experimentando. Puedes probar algunos de estos consejos con tu pareja, pero hacerlo solo y luego decirle (o mostrarle) a tu pareja lo que te gusta puede ser todavía más sexy y significar el doble (o el triple) de diversión y orgasmos para ambos.